【重要】女性のだるい原因

断食は始めてみましたか？？

ダイエットも大切なんですが、今回は他の方法で痩せる秘訣について紹介していこうと思います。

うちのエステサロンには様々な悩みを抱えた女性のお客様が来店されます。

その中で一番多いのが・・・

痩せたいというお客様なんですが、

次に多いのがなんと、冷え性で困っているお客様です。

冷え性とダイエット！！なんだか関係ないような気もしますが、実は大いに関係しているのです。

女性のだるい原因を調べてみると、必ずといっていいほどランクインしてくるのが冷え性です。

その要因として、血液の流れがスムーズにいっていないのが原因です。
血液中には、酸素や栄養素、水分、免疫物質など体の健康を保つ物質が多く含まれています。
血液がうまく全身に行渡らないと、老廃物がたまり太る原因にもなるのです。

それに、新陳代謝がうまくいかないと冷えの原因にもなります。

よく、足先が冷たいというお客様がいますがそれは、心臓から送り出された血液が足先までうまく運ばれていない証拠です。

それに近年では、エアコンの普及により一年中、快適な温度で暮らす事ができますよね。
しかし、ここにも大きな落とし穴があります。

皮膚は寒い時には、血管を閉じ、暑い時には血管を開き体温調節をしているわけですが、一年中エアコンの力に頼っていると、体温調整機能が鈍ってしまい血液循環も悪くなってしまうのです。
バリニーズマッサージでは、圧の強いゆっくりとしたオイルマッサージが特徴です。
血流を良くし、施術後は全身が温かく感じます。

それに、女性は男性よりも筋肉量がありません。

そのため、冷え性になる人も多いのです。

改善策としては、適度に体を動かす事で筋肉をきたえる事です。

うちのお客様にもアドバイスをしていますが、美と健康を手に入れるためには少しの努力も必要なんです。

だるい　原因　女性