ダイエット　ジャスミン茶　痩せる　効果

ジャスミン茶はダイエットで痩せる効果があります！！

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ダイエットは頑張っているでしょうか？？
色々なダイエット法を試してみたけど効果がなくて、結局は現状維持のままで徐々に太ってきたという方も多いのではないでしょうか！？

 

そこで、簡単に体内の余分な脂を流しだす簡単な方法をお伝えします。
これは、普段の生活習慣を少しだけ変えるだけですので、無理なく誰でも実践して頂けるはずです。

 

アナタは普段、どんな飲み物を好んで飲んでいますか？？
炭酸飲料？それともコーヒー？
コーヒーなどは、休憩の時の必需品だと思いますが、これらには糖分が入っているので、結果的には飲み物ですが炭水化物を食べているのと同じになります。
ですので、飲めば飲むほど体内のゴミをを増やしてしまうのです。

 

出来る限り、自分の体型を気にしているのでしたら水を飲むようにしましょう。
また、脂肪を溜め込みすぎて、身体だけではなく、顔まで丸くなってきてしまった方には、お茶を飲んでもらいたいです。

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全体的に太っている方は、体内の糖質を分解して尿として排出する内臓機能の働きが弱まっている可能性があります。
そうなると、水分を補うためだけの水ではなく、利尿作用が強いお茶を飲んだ方が、体内のゴミを出す働きがあるのでダイエットには効果的なんです。

 

お茶の作用は様々な媒体で紹介されています。
例えば、お茶の色素が油性洗剤のような働きがあったり・・・

 

これを利用すると、体内の余分な脂汚れもスッキリ落としてくれるのです。
また、冷たい水よりもお湯の方がいい理由として、食器洗いをする方なら分かると思いますが、水よりもお湯の方が落ちますよね！？

 

ダイエットと食器洗いは似ていますね。

 

最後に私がエステティシャンとしておススメしているのが、緑茶などのタンニンが多いものよりもジャスミン茶やハーブティーなどのタンニンの少ない黄色みが薄いお茶がいいですね。
最近では、好んでこれらを飲む人も増えています。
アナタも、普段の飲み物を変えるだけでダイエット効果があるのなら試してみたくありませんか？

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