だるい原因と症状記事一覧
だるい時って誰でもありますよね。皆さんは、ダイエットのため健康のために何かやっていますか？私の周りでは、普段の仕事や家事が忙しいという理由でなかなか、運動など自分の時間を作るのは後回しになってしまう人が多いみたいです。しかし、筋力の衰えは老化により徐々に衰えていくものです。【髪が白くなった】、【シワが増えた】というように目で見えないため気づきにくいですが、ある日、突然やってくるのです。だるい時が続...
エステティシャンの私の父親なんですが、６０代ともなると足がだるそうで、みてられません。久々に実家で暮らすようになった私ですが、親の老化の事を最近きになるようになってきました。私が子供の頃は当然ながら、親も若かったのでキャッチボールなどをよくしたものです。しかし、最近、久しぶりにキャッチボールをしたのですが、親の動きの悪さに驚きました。私の小さい頃の親の動きとはまるで別人で、まったくと言っていいほど...
いよいよ、梅雨に突入してきました。梅雨も近づくにつれて、温度変化が激しくなってきて、昨日までは長袖で過ごしていたのに今日は、急激に温度が上がり急いで半袖を押し入れからだすなんて事もあるのではないでしょうか！？私のエステサロンのお客様でも・・・【この時期は、なんだかだるいわ〜】【脚がやけにむくむの〜】など悩みを抱えて来店する女性が増えてきました。ではなぜ、梅雨になると、だるい・むくみなどの症状がでて...
断食は始めてみましたか？？ダイエットも大切なんですが、今回は他の方法で痩せる秘訣について紹介していこうと思います。うちのエステサロンには様々な悩みを抱えた女性のお客様が来店されます。その中で一番多いのが・・・痩せたいというお客様なんですが、次に多いのがなんと、冷え性で困っているお客様です。冷え性とダイエット！！なんだか関係ないような気もしますが、実は大いに関係しているのです。女性のだるい原因を調べ...
女性の悩みをランキングしてみると・・・１位 痩せたい２位 冷え性３位 肌荒れあくまでも、私のエステサロンでのランキングですが、一般的にいってもだいたいはこのランキングになっていると思います。エステサロン バリスパこのサイトでは、１位の【痩せたい】という悩みについて、たくさんの記事を書いてきましたが、今回は肌荒れの原因は【睡眠不足】という事について書いてみたいと思います。この肌荒れの原因を解消すれば...
特に一人暮らしの方に多い傾向なんですが、食生活がしっかりしていないせいで、お腹がぽっこりしてきて、消化機能が低下し下痢に悩んでいる方も少なくありません。加えて、そんな方は下痢だけでなく薄毛に悩んでいます。私は、エステティシャンであり、美容師もしているんですが、男女関係なくお腹がぽっこりしている人の大半は薄毛や枝毛になっています。一人暮らしの方の食生活をみて見ると、ほとんどが外食かコンビニに頼ってい...
エステサロンをしていると、むくみが気になるお客様がたくさん来店されます。アナタは、むくみの原因を知っているでしょうか？？むくみとは・・・身体の中に余分な水分が溜まるから、【水の飲みすぎ？？】と思っている方も大勢いると思いますが、実は原因はそれではありません。アナタの食生活にこそむくみの原因があるのです。私たちの身体は６０兆個の細胞からできていて、その細胞というのは塩分の所に水分が寄せられるという性...
何かと健康やダイエット商品については、皆さんも興味があると思います。毎年、様々な商品が開発されていて水素水もその一つです。水素水を試している方も多いと思いますが、その実際の健康効果が気になります。よく水素水は活性酸素を除去してくれて【アンチエイジング】効果が高いと言われています。活性酸素を除去してくれるというのは、鉄で例えると分かりやすいのですが、時間がたつにつれて錆びてきますよね！？それと同じで...
このサイトで、オススメしている断食は実践できているでしょうか！？このサイトを作ったきっかけは、私がエステティシャンとして、お客様のために効果的なダイエット法を伝えるための手段としてこのサイトを作ってきました。バリスパのお客様は徐々に効果を実感して頂いております。また、うちに通ってくれるお客様の悩みはダイエットの他にも【だるい原因の改善】のために来られる方もたくさんいますので、今回は自然治癒力を高め...
朝、一杯のぬるま湯を飲むだけで超健康になれる！！一日を健康に過ごすために朝することはコレだけです。朝一杯のぬるま湯を飲むと、胃に水分が大量に入りますから、胃腸を刺激して副交感神経を優位にしてくれます。副交感神経は内臓の活動を活発にしてくれますから、とても効果的で便秘の解消にもなりダイエットにも最適です。なぜぬるま湯がいいのか？？冷たい水では、胃腸が冷たさで収縮してしまうからです。それに加え、朝に時...
