断食　逆効果

特に女性に多いのは、痩せているにも関わらず、さらに痩せたがる人がいます。もちろん女性の自然の欲求としてダイエットは人生において永遠のテーマと言えます。しかし、もともと痩せているのに断食までして痩せたがる人が私にアドバイスを求めてきます。他人の私から見てもダイエットの必要はまったくないのに、なぜ女性はそれほどまでに痩せるのにこだわるのでしょうか？もちろん、体型の事で昔、嫌な思い出があるのかもしれませ...

私はエステティシャンとして、若い人達に注意をしてもらいたい事があります。それは、【痩せすぎに注意】という事です。私のエステサロンでも、ダイエットを望む若いお客様が大勢います。しかし、そのほとんどが痩せているのにそれ以上を望むことです。私はそのようなお客様にはこれ以上は痩せない方が【女性として魅力がありますよ！】と伝えています。現代では、痩せれば痩せるほどキレイになれるという感覚があるようです。確か...